Der Begriff Affirmation stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Bejahung oder Zustimmung. Das Gegenteil ist die Negation.
\nAls Affirmation bezeichnet man im spirituellen Sinn die Wiederholung oder Visualisierung einer selbsterf\u00fcllenden Prophezeiung, eines Ausdruckes oder eines Spruches, der uns positiv beeinflusst. Das kann ein Gedicht an der Wand sein, ein Poster mit einer motivierenden Botschaft oder die Wiederholung eines Spruches.
\nWichtig bei der Anwendung dieser Technik ist, dass der gew\u00e4hlte Ausdruck, Spruch oder Satz positiv formuliert ist.
\nDas menschliche Gehirn tut sich schwer, Negationen zu verstehen, da wir uns zuerst die gegenteiligen Konsequenzen der Aussage \u00fcberlegen m\u00fcssen. In manchen F\u00e4llen verstehen wir Verneinungen gar nicht, wenn wir z.B. gesagt bekommen \u201eDenken Sie jetzt nicht an einen rosaroten Elefanten!\u201c … und an was denken Sie jetzt? Also lieber gleich Positives nutzen.
\nDie Affirmation: \u201cIch bin nicht arm\u201d w\u00e4re beispielsweise kontraproduktiv, da das menschliche Gehirn hier wahrscheinlich nur \u201cich\u201d und \u201carm\u201d kombiniert. Das w\u00fcrde uns negativ konditionieren. Korrekt sollte es hei\u00dfen \u201cIch bin reich\u201d.
\nDabei hat eine Affirmation im Gegensatz zu einem Mantra oder Gebet nichts mit einer Form religi\u00f6ser Praxis zu tun.
\nIm Gegensatz zu einem Mantra, das in der Regel allgemeing\u00fcltige Aussagen enth\u00e4lt, ist eine Affirmation immer auf eine bestimmte Person bezogen und stellt deren inneren Wunsch dar. Von daher werden Affirmationen auch nicht in gemeinschaftlichen Gebeten wiederholt, sondern allenfalls f\u00fcr sich selbst. In vielen F\u00e4llen h\u00e4ngen sie nur als Spruch an der Wand oder befinden sich an Orten, die die jeweilige Person h\u00e4ufig betrachtet.
\nDie Tradition, sich selbst mit Spr\u00fcchen oder selbsterf\u00fcllenden Prophezeiungen zu beeinflussen, ist schon uralt und zieht sich durch s\u00e4mtliche bekannte Kulturen. Eine genaue Datierung scheint hier unm\u00f6glich. Noch heute findet man, insbesondere zur Weihnachtszeit, eine Vielzahl an Tafeln, Bildern, Kissen, Decken, B\u00e4ndern usw. die mit positiven Spr\u00fcchen versehen sind.
\nMit Feng Shui im traditionellen Sinn haben Affirmationen nichts zu tun, sie k\u00f6nnen aber bei Bedarf unterst\u00fctzend angewandt werden und insbesondere bei pers\u00f6nlichen Problemen durchaus eine Unterst\u00fctzung sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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